适合大学生的减肥方法

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  • 发布时间
  • 2019-11-08
  • 编辑:邓雪萍
适合大学生的减肥方法

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 第1条:适合大学生的减肥方法,请问有没有比较适合大学生的减肥方法,最好


 [最佳答案]适合大学生的减肥方法,问题分析:人的体型受到遗传、药物、疾病、营养状况、运动、年龄等因素的影响.不知道您的体重是多少.意见建议:建议您多参加体育运动,每天坚持有氧运动一小时以上,控制饮食,不要暴饮暴食,少吃油腻食物.


 第2条:从小就胖,有适合大学生减肥的方法吗


 [最佳答案]适合大学生的减肥方法,问题分析:首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水.意见建议:可以多进行有氧运动,比如跳健美操,练习太极、瑜伽,多进行长途慢跑,登山,骑自行车等运动.


 第3条:适合大学生的减肥方法,有什么适合大学生的瘦身方法吗?


 [最佳答案]问题分析:您好,根据您描述的情况,建议您采用运动与节食的减肥方法来减肥.意见建议:少坐多运动,适当的运动才能让您瘦的健康.建议您采用运动与节食的减肥方法来减肥.早餐与午餐必须吃好,晚餐要少吃,而且减肥所吃的食物要计算好您一天消耗的卡路里与您摄取的卡路里.


 第4条:适合大学生的减肥方法


 [最佳答案]本稿为医生保证有效稿,有缘被你看到~别错失,请珍惜它是减肥者多年临床所得经验哦!.老中医先来辨证~望,闻,问,切~左看看右摸摸检查一下哦!~~先把眼镜戴上看清楚在~~说!.哇!~这么大的一块肥肉短时间要超速溶解掉~不。


 第5条:适合大学生的减肥方法,我想咨询一套适合大学生减肥的一套方法.


 [最佳答案]适合大学生的减肥方法,你好,想要减肥就要管住自己的嘴,迈开自己的腿,想要减肥没有什么捷径可言.平时经常锻炼身体,做到饮食清淡.保持规律的生活习惯非常必要.需要多参加户外活动,做到饮食清淡.做到早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少.平时锻炼身体,增强免疫,多吃含胶原蛋白丰富的食物.只要严密控制饮食,可以起到减肥的效果.


 第6条:适合学生的减肥方法/


 [最佳答案]你好,你跟我的同学比较相似,他病了后就胖起来了,但经过努力现在和原来瘦的时候差不多了.他主要是节食和运动.他没有什么特别的减肥食品,吃的是正常的家里饭,但以清淡为主,油大的饭菜一口不吃,在量上早上正常以粥,咸菜,或豆。


 第7条:适合学生的减肥方法


 [最佳答案]病情分析:您好,对于学生来说,目前的年龄正是长身体的时间段,不宜节食减肥.所以较好的减肥方法是适当饮食控制和加强运动锻炼.指导意见:针对您的情况,建议在饮食上注意清淡,低油、低盐、低糖.尽量不吃油炸食品、快餐、甜食、甜饮料、冷饮、糖果等热量高的食品,尽量不吃精致白糖、蜜饯、果脯、奶油.可适当多吃些蔬菜、水果,例如苹果,橙子,西瓜,草莓、黄瓜,番茄,芹菜等.主食中宜增加粗粮的比例,如燕麦、荞麦、玉米。


 第8条:适合学生的减肥方法


 [最佳答案]适合大学生的减肥方法,我是这样减肥的!在学校的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候!我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但。


 第9条:适合学生的减肥方法我比较懒


 [最佳答案]好胖,特别是背部~大家都说我虎背熊腰.好像来个瘦身的瘦全身.我不要运动的减肥.建议营养减肥减肥药都有副作用那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低.人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度,现代人需要培养符合现代人的饮食营养观.健康减肥不只是体力劳动,健康减肥需要智慧与毅力!营养是用来促进人体及人体细胞的生长、。


 第10条:请教适合大学生的减肥方法?


 [最佳答案]朋友要瘦可以说是件说容易,又是非常困难的一件事,容易与困难就看你自己的决心,决心的大小就决定这件事的结果,如果你要瘦下去的决心到了不能瘦下去你就会死的状态,我想你肯定能瘦下去,所以我希望在我告诉你如何瘦下去的。


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